日焼け止めの選び方｜吸収剤と散乱剤、肌への折り合いを整理
吸収剤と散乱剤｜使用感と刺激の折り合いの整理の選び方｜押さえるポイント
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紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の違いを知る
日焼け止めには、主に「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の2種類が使われています。紫外線吸収剤は、紫外線を吸収して熱などのエネルギーに変換し放出することで肌への影響を防ぎます。一般的に、白浮きしにくく、なめらかな使用感のものが多い傾向があります。一方、紫外線散乱剤は、紫外線を物理的に跳ね返すことで肌への影響を防ぎます。ミネラル成分（酸化亜鉛、酸化チタンなど）が主で、肌への負担が少ないとされる「ノンケミカル処方」の日焼け止めに多く採用されています。 -
肌質や肌状態に合わせて選ぶ
敏感肌の方や、肌がゆらぎやすい時期には、紫外線散乱剤を主成分とした「ノンケミカル処方」の日焼け止めが選択肢の一つになるでしょう。紫外線吸収剤が肌に合わないと感じる方もいらっしゃいます。ただし、最近では吸収剤も技術が進歩し、肌への負担に配慮された製品も増えています。ご自身の肌がどちらのタイプと相性が良いか、試しながら見つけることが大切です。 -
使用感の好みで選ぶ
毎日心地よく使い続けるためには、使用感も重要なポイントです。紫外線吸収剤タイプは、伸びが良く、透明感のある仕上がりのものが多い傾向があります。一方、紫外線散乱剤タイプは、以前は白浮きしやすいものもありましたが、最近では微粒子化技術の進歩により、白浮きしにくく、なめらかなテクスチャーの製品も増えています。ベタつきが苦手ならサラッとしたもの、乾燥が気になるならしっとりするものなど、好みに合わせて選びましょう。 -
シーンや塗り直しのしやすさで選ぶ
日常使いにはSPF30・PA+++程度で十分ですが、レジャーや屋外での活動が多い場合は、SPF50+・PA++++などの高い紫外線カット効果を持つものを選ぶと良いでしょう。また、日焼け止めはこまめな塗り直しが大切です。メイクの上からでも手軽に使えるスプレータイプやクッションタイプ、持ち運びやすいコンパクトなものなど、塗り直しのしやすさも考慮して選ぶと、紫外線対策を無理なく続けられます。
タイプ別おすすめ3選
「肌への優しさと心地よい使用感を両立したい」方へ
紫外線散乱剤（ノンケミカル処方）でありながら、べたつきや白浮きを抑え、シルクのようななめらかな使用感を目指した日やけ止めです。きしみが苦手な方や、肌への負担に配慮したい方にも心地よくお使いいただけるよう、テクスチャーにこだわって作られています。
「メイクの上から手軽に塗り直したい」方へ
メイクの上からでも手軽に紫外線対策を重ねられるスプレータイプです。みずみずしいミストが肌になじみ、日中の紫外線ケアをサポートします。外出先での塗り直しはもちろん、髪や体にも使用できるので、全身の紫外線対策に取り入れやすいアイテムです。
「高い紫外線カット効果と下地効果を求める」方へ
紫外線散乱剤をベースに、ほんのり色づくティントタイプで、化粧下地としてもそのままお使いいただけるサンスクリーンです。酸化亜鉛と酸化チタンを主体に、日中の紫外線から肌を守ります。自然な肌色補正効果が期待でき、メイクアップ効果で肌を明るい印象に導きます。
ジャンマリーニ マリーニ サンスクリーン SPF45 Light 57g
まとめ
日焼け止め選びは、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤それぞれの特徴を理解し、ご自身の肌質やライフスタイル、使用感の好みに合わせて選ぶことが大切です。
このガイドが、あなたにとって最適な日焼け止めを見つける一助となれば嬉しいです。ぜひ、Kireireport Online Storeで、あなたにぴったりのアイテムを見つけて、毎日心地よく紫外線対策を続けてくださいね。