夜のスキンケア、迷子になってない？寝る前までの流れを設計して、理想の肌へ
夜の順番を固定する｜寝る前までの流れの設計の選び方｜押さえるポイント
夜のスキンケアは、ただ闇雲にたくさんのアイテムを使うのではなく、ご自身の肌状態や目指したいゴールに合わせて、効果的な流れを設計することが大切です。ここでは、アイテムを選ぶ際の考え方と、ルーティンを設計する上でのポイントをいくつかご紹介しますね。
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肌悩みに合わせた成分選び
乾燥、くすみ、ハリ不足など、夜に特にケアしたい肌悩みは人それぞれ。例えば、乾燥が気になるなら保湿成分、透明感が欲しいならビタミンC誘導体など、配合されている成分に注目して選びましょう。 -
テクスチャーと使用感
夜のケアは、リラックスタイムでもあります。肌になじみやすいか、ベタつきすぎないか、香りは好みかなど、心地よく使えるテクスチャーや使用感を選ぶことで、毎日のケアが楽しみになりますよ。 -
継続できるシンプルさ
「毎日続けたい」と思っても、ステップが多すぎると負担になってしまうことも。基本の洗顔・保湿に加えて、プラスワンアイテムを取り入れるなど、無理なく継続できるシンプルさを意識するのもポイントです。 -
インナーケアとの組み合わせ
外側からのケアだけでなく、内側からのケアも大切です。サプリメントなどを取り入れることで、より多角的に肌をサポートし、理想の肌へと近づくお手伝いをしてくれるでしょう。
タイプ別おすすめ3選
トータルでじっくり夜の集中ケアをしたい方へ
エムディアのセラージュシリーズから、ローション、セラム、シートマスクを組み合わせた3点セットです。毎日の保湿ケアと、シートマスクを使ったスペシャルケアを同じシリーズでそろえられます。肌にうるおいを与え、乾燥による小じわを目立たなくするのをサポートします。
透明感と毛穴の目立ちにくい肌を目指したい方へ
ゼオスキンヘルスが開発した医療機関専売のビタミンC美容液です。整肌成分アスコルビン酸（ピュアビタミンC）を10%配合し、キメの整った透明感のある肌印象へと導くのをサポートします。毛穴の目立ちにくい、なめらかな肌を目指したい方におすすめです。
内側からも肌をサポートしたい方へ
高濃度ビタミンC 3,000mg（30包）と、グルタチオン関連素材を使用した白玉ペプチド（GSH）を組み合わせたサプリメント2点セットです。各商品の表示に沿って、毎日の食生活を補う習慣として取り入れられます。外側からのケアと合わせて、体の内側からも肌のコンディションをサポートしたい方におすすめです。
まとめ
夜のスキンケアは、一日の終わりに自分と向き合う大切な時間。肌悩みに寄り添い、心地よく続けられるルーティンを設計することで、きっと理想の肌へと近づけるはずです。
今回ご紹介した選び方のポイントやおすすめ商品を参考に、あなただけの「夜の順番」を見つけてみてくださいね。